Environ 4h
Vers une activité physique quotidienne en élémentaire
La pratique régulière d’une activité physique contribue au bien-être et à la santé des élèves. C’est dans cette perspective qu’a été instaurée la mesure des 30 minutes d'activité physique quotidienne (30' APQ). Destinée aux professeures et professeurs des écoles, cette formation propose des clés pour mieux comprendre les enjeux et attendus de cette initiative, ainsi que des outils concrets pour réussir à mener vos élèves vers une activité physique quotidienne.
Cette formation s’inscrit dans une politique portée notamment par le ministère de l’Éducation nationale, visant à rendre les élèves davantage actifs sur le temps scolaire. Cette initiative s’appuie sur la démarche École promotrice de santé, ainsi que sur la Stratégie nationale sport-santé (SNSS). Par ailleurs, cette formation repose sur les travaux de Fanny Raingeaud (docteure en STAPS) sur la fabrique et le déploiement des « 30’ APQ », ainsi que sur l’expertise de plusieurs intervenants : Nolwenn Chesnais (chargée de projet à l’Onaps), Virginie Collin (conseillère pédagogique départementale EPS), Véronique Moreira (présidente de l’Usep), Elvire Pauthier (conseillère pédagogique de circonscription EPS) et Jean-Marc Serfaty (directeur national de l’UNSS et référent ministériel Paris 2024).
Objectifs
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Clarifier les enjeux de santé associés à une activité physique quotidienne (APQ).
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Comprendre le rôle de l’école dans la promotion de l’activité physique.
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Préciser le cadre de l'APQ et son articulation avec l’EPS.
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Distinguer les différentes modalités de mise en œuvre de l’APQ.
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Identifier les outils favorisant la pratique régulière d’une activité physique.
Compétences travaillées pendant la formation
Connaître les élèves et les processus d'apprentissage (compétence 3)
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Connaître les concepts fondamentaux de la psychologie de l'enfant, de l'adolescent et du jeune adulte.
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Connaître les processus et les mécanismes d'apprentissage, en prenant en compte les apports de la recherche.
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Tenir compte des dimensions cognitive, affective et relationnelle de l'enseignement et de l'action éducative.
Agir en éducateur responsable et selon des principes éthiques (compétence 6)
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Apporter sa contribution à la mise en œuvre des éducations transversales, notamment l'éducation à la santé, l'éducation à la citoyenneté, l'éducation au développement durable et l'éducation artistique et culturelle.
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Contribuer à assurer le bien-être, la sécurité et la sûreté des élèves, à prévenir et à gérer les violences scolaires, à identifier toute forme d'exclusion ou de discrimination, ainsi que tout signe pouvant traduire des situations de grande difficulté sociale ou de maltraitance.
Coopérer au sein d'une équipe (compétence 10)
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Inscrire son intervention dans un cadre collectif, au service de la complémentarité et de la continuité des enseignements comme des actions éducatives.
Coopérer avec les partenaires de l'école (compétence 13)
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Coopérer, sur la base du projet d'école ou d'établissement, le cas échéant en prenant en compte le projet éducatif territorial, avec les autres services de l'État, les collectivités territoriales, l'association sportive de l'établissement, les associations complémentaires de l'école, les structures culturelles et les acteurs socio-économiques, en identifiant le rôle et l'action de chacun de ces partenaires.
Construire, mettre en œuvre et animer des situations d'enseignement et d'apprentissage prenant en compte la diversité des élèves (compétence P3)
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Sélectionner des approches didactiques appropriées au développement des compétences visées.
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Favoriser l'intégration de compétences transversales (créativité, responsabilité, collaboration) et le transfert des apprentissages par des démarches appropriées.
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Tirer parti de l'importance du jeu dans le processus d'apprentissage.
Organiser et assurer un mode de fonctionnement du groupe favorisant l'apprentissage et la socialisation des élèves (compétence P4)
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Maintenir un climat propice à l'apprentissage et un mode de fonctionnement efficace et pertinent pour les activités.
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Favoriser la participation et l'implication de tous les élèves et créer une dynamique d'échanges et de collaboration entre pairs.
Créateurs de la formation
- Fanny Raingeaud Docteure en STAPS à l’université Gustave Eiffel
- Virginie Collin Conseillère pédagogique départementale EPS 93
Crédits
Nous adressons nos remerciements à l’ensemble de l’équipe pédagogique et aux élèves de l’école Henri Quatremaire de Noisy-le-Sec pour leur accueil chaleureux et leur contribution active aux différentes modalités de mise en œuvre de l’activité physique quotidienne filmées dans leur établissement, et tout particulièrement à l’occasion de la récréation active immersive, réalisée en 360°.
Autrices
Virginie Collin, Fanny Raingeaud
Expertes et experts intervenants
Nolwenn Chesnais, Véronique Moreira, Elvire Pauthier, Jean-Marc Serfaty
Équipe e-INSPÉ
Cheffe de projet : Anne-Laure Carpentier
Directrice de projet : Mireille Brangé
Production
Samuel Vitel, Tatiana Joly, Ariane Mizrahi
Production audiovisuelle et graphique
Réalisation : Benjamin Bosse, Myriam Jacquet
Image : Floriane Le Maître
Montage : Élodie Longère
Son : Laurent Gaillard, Nadjim Mioudi
Mixage : Youenn Chevalier
Étalonnage : Stephen Barcelo
Chargées de production : Virginie Héricourt, Céline Razac Vilanova
Secrétaire de production : Nathalie Asselin
Technicien audiovisuel : Emmanuel Bourdeau
Identité sonore : Ulric Santore
Vidéo immersive (360°)
Réalisation audiovisuelle : Floriane Le Maître
Réalisation interactive : Éric Guichaoua
Image et technicien audiovisuel : Emmanuel Bourdeau
Son : Romuald Herrero, Nadjim Mioudi
Mixage : Romuald Herrero
Étalonnage : Nicolas Jeanneau
Cette formation est enrichie par l'Assistant IA de formation pour vous accompagner dans votre apprentissage
Des défis du quotidien à la construction
d'une posture professionnelle
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Environ 40 min
Étape 1 : Découvrir
« À vos marques… »
Dans la première étape, vous allez faire le point sur les enjeux de santé associés à la lutte contre l’inactivité physique et la sédentarité des enfants, et interroger le rôle de l’école dans la promotion d’une activité physique régulière. Vous aurez également l’occasion de revenir sur la genèse de la mesure « 30’ APQ » afin de mieux comprendre sa réception et son appropriation par la communauté éducative.
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Environ 80 min
Étape 2 : Approfondir
« Prêts… »
Dans la deuxième étape, vous allez approfondir le cadre institutionnel de l’activité physique quotidienne (APQ) à l’école et préciser la manière dont celle-ci s’articule avec l’enseignement de l’EPS. Vous découvrirez également un panorama des différentes modalités de mise en œuvre de l’APQ. Un accent particulier sera mis sur les pauses actives, analysées à la lumière des résultats scientifiques concernant leurs effets sur l’autorégulation des élèves.
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Environ 150 min
Étape 3 : Analyser
« Partez ! »
Dans la troisième étape, vous allez apprendre à mettre en œuvre différentes modalités favorisant l’activité physique. À partir d’exemples illustrés, inspirés d’initiatives menées par des acteurs de la communauté éducative, vous vous approprierez des outils et des ressources pour encourager au quotidien la pratique physique des élèves. À la fin de la formation, une surprise vous attend : une modalité filmée à 360° vous offrira une expérience immersive inédite !
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Environ 90 min
Étape 4 : Mettre en pratique
« Entraînez-vous ! »
Un scénario, une problématique à expérimenter dans votre établissement vous est proposé, à traiter en autonomie.
Continuez à vous former !
Découvrez les formations susceptibles de vous intéresser pour faire évoluer votre pratique.
Environ 4h
La coopération au service de la différenciation
Environ 4h
Prévenir et agir contre le harcèlement et le…
Les grands thèmes de la formation en 6 questions
Comment distinguer l'inactivité physique et la sédentarité ?
L’inactivité physique se traduit par un niveau d’activité physique considéré comme insuffisant, c’est-à-dire lorsque les recommandations quotidiennes ne sont pas atteintes. Pour les jeunes, l’OMS préconise au moins 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à intense. La sédentarité, elle, désigne le temps passé assis ou allongé entre le lever et le coucher (travail, école, déplacements motorisés, temps d’écran, etc.). En France, l’ANSES et Santé publique France préconisent de réduire le temps global passé assis au cours de la journée et de se lever pour marcher quelques minutes au moins toutes les deux heures. Pour les jeunes, l’accent est mis sur l’usage abusif des écrans, principale source de sédentarité : l’ANSES recommande ainsi une limite de deux heures par jour de temps d’écran consacré aux loisirs. Ces notions peuvent être liées, mais restent distinctes : il est possible d’être physiquement actif tout en demeurant très sédentaire.
Qu'est-ce que l’apprentissage en mouvement et quels en sont les bénéfices pour les élèves ?
L’apprentissage en mouvement désigne un temps d’enseignement où les élèves bougent activement tout en acquérant des savoirs, combinant ainsi activité physique et enseignements. Cette approche rend les élèves acteurs de leurs apprentissages, améliore leurs comportements durant la leçon, augmente leur motivation par une participation accrue, contribue à une meilleure assimilation des contenus d’apprentissage et stimule la mémoire.
Qu’est-ce qu’une pause active et en quoi constitue-t-elle un levier intéressant pour augmenter le temps d’activité physique des élèves ?
Les pauses actives sont des courts moments de mise en mouvement des élèves en classe. Proposées en rituels – en début de journée, après la pause méridienne ou lors de transitions entre deux tâches –, elles ne durent que quelques minutes et s’insèrent aisément dans l'emploi du temps. Ces pauses actives permettent de capter ou de relancer l’attention des élèves pour les apprentissages qui vont suivre, tout en contribuant à réduire les comportements perturbateurs comme l'agitation ou les bavardages. Appréciées des enseignantes et des enseignants pour leur simplicité de mise en œuvre, elles s’adaptent facilement à différents contextes. Ainsi, selon les objectifs visés, les conditions de mise en place et les caractéristiques des élèves, de nombreux ajustements sont possibles
Quel rôle l’école joue-t-elle dans la promotion de l’activité physique ?
L’école a un rôle à jouer en matière d’éducation à la santé des élèves, notamment à travers la promotion de l’activité physique. Elle permet d’instaurer très tôt des habitudes de santé durables, de réduire les inégalités d’accès à l’activité physique et de permettre aux élèves de comprendre les bienfaits d’une activité physique régulière pour leur santé. En favorisant le mouvement au quotidien, l’école contribue également à la réussite scolaire des élèves. Intégrée à la démarche « École promotrice de santé », la promotion de l’activité physique doit trouver sa place dans le projet éducatif de l’école pour progressivement faire évoluer la place du corps dans le quotidien scolaire. Sa mise en œuvre repose sur un principe simple : chaque mouvement compte !
Quelle distinction peut-on faire entre l’activité physique quotidienne (APQ) et l’éducation physique et sportive (EPS) ?
L’activité physique quotidienne ne doit pas se substituer aux trois heures d’EPS hebdomadaires. L’EPS demeure un enseignement à part entière, fondé sur des apprentissages et des compétences clairement identifiés, intégrés dans une programmation progressive indispensable à l’épanouissement des élèves et à leur réussite scolaire. L’APQ a vocation à être mise en place prioritairement les jours où l’EPS n’est pas programmée à l’emploi du temps de la classe. Néanmoins, selon l’organisation retenue par l’enseignante ou l’enseignant et la répartition de l’EPS dans la semaine, elle peut également être proposée les jours avec EPS. Plus largement, toute initiative favorisant le mouvement au cours de la journée scolaire reste positive et à encourager. Les deux pratiques sont complémentaires, car elles contribuent aux recommandations de l’OMS et favorisent l’envie de bouger des élèves.
Qu’est-ce qu’une classe flexible et comment favorise-t-elle l’activité physique des élèves ?
La classe flexible désigne un type d’aménagement spatial distinct de la classe traditionnelle. Elle remplace les rangées de bureaux par une diversité de supports de travail (ballons, tables hautes ou basses, tapis au sol, élastiques de bureau ou de chaise, etc.) permettant à chaque élève de choisir la posture la plus adaptée à son apprentissage. Cette autonomie dans les mouvements accroît le temps d'activité physique quotidien des enfants tout au long de la journée, tout en renforçant leur concentration et leur implication dans les apprentissages.
